Revista viernes “Burnout”, el síndrome que define el agotamiento laboral Según las estadísticas, las mujeres se ven más afectadas por este padecimiento. Facebook Twitter
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Salud Cómo manejar eficazmente el estrés al hacer tu tesis de grado El estrés es una respuesta natural del cuerpo a desafíos, y la elaboración de una tesis de grado representa uno de estos retos significativos. Facebook Twitter
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Salud ¿Tienes una mala relación con tu jefe? Mira cómo lidiar con la situación Pocas situaciones pueden ser tan desafiantes como lidiar con un jefe difícil. Conoce cinco recomendaciones para mejorar tu ambiente laboral. Facebook Twitter
Salud ¿Tienes una mala relación con tu jefe? Mira cómo lidiar con la situación Pocas situaciones pueden ser tan desafiantes como lidiar con un jefe difícil. Conoce cinco recomendaciones para mejorar tu ambiente laboral.
Revista viernes Tecnoestrés, ¿Cómo manejarlo en el teletrabajo y modelo híbrido? La desconexión es importante para mantener la salud física y mental. Facebook Twitter
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Salud Siete consejos para mantener el equilibrio en tiempos difíciles Manejar el estrés en las relaciones requiere un enfoque proactivo, basado en la comunicación, la empatía y el autocuidado. Facebook Twitter
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Salud ¿Mucho estrés en el trabajo? Aprende a gestionarlo saludablemente Gestionar el estrés adecuadamente es esencial para mantener una buena salud física y mental, recuerda que el bienestar se encuentra en el equilibrio. Facebook Twitter
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Salud Tome nota: alimentos con los que podría controlar y prevenir el estrés Cuando el estrés se prolonga en el tiempo, los efectos sobre la salud pueden ser devastadores, por eso sepa cómo gestionarlo. Facebook Twitter
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Salud ¿Tienes mucho estrés? Técnicas para reducir la tensión y recuperar la calma Manejar el estrés es esencial para preservar nuestra salud mental y física. En esta nota te entregamos 10 consejos que te ayudarán a superarlo. Facebook Twitter
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Revista viernes ¿Cómo identificar síntomas y actuar ante el estrés de adolescentes? 1 de cada 7 jóvenes entre los 10 y los 19 años padece algún trastorno mental según la Organización Mundial de la Salud. Facebook Twitter
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Salud El poder de la respiración: técnicas para reducir el estrés instantáneamente El estrés es un mecanismo natural de protección del cuerpo ante situaciones adversas. Sin embargo, hay técnicas que permiten controlarlo de manera adecuada. Facebook Twitter
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