Salud Alimentarse bien, clave para prevenir enfermedades crónicas Las costumbres alimenticias juegan papel crucial en la prevención de enfermedades crónicas. Consultamos a un experto. Facebook Twitter
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Alimentacion Una dieta específica reduce el riesgo de contraer COVID-19 Seguir una dieta vegetariana o basada en plantas disminuye en un 39% las probabilidades de contraer este virus, revela un estudio. Facebook Twitter
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Alimentacion ¡Nuevo estudio! Dieta vegana mejora la salud cardiovascular en 8 semanas Los beneficios de la dieta vegana para el medioambiente eran conocidos. Un estudio descubrió que también es buena para la salud. Facebook Twitter
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Revista viernes Una dieta basada en plantas ayuda a prevenir la diabetes La prevención y tratamiento de la diabetes requiere de cambiar hábitos y tener una alimentación más saludable. Facebook Twitter
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Revista viernes 5 nutrientes esenciales para corredores entusiastas El ejercicio siempre va ligado a la alimentación y la nutrición para lograr los mejores resultados. Facebook Twitter
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Salud Si intentas adelgazar, toma nota de los errores y aciertos según expertos En la búsqueda de un cuerpo más saludable y estético, muchas personas se enfrentan a la difícil tarea de adelgazar. A menudo, cayendo en errores costosos. Facebook Twitter
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Salud Una dieta sana en la mediana edad previene el deterioro cognitivo en la vejez Así lo asegura un estudio basado en el seguimiento médico de más de 5.000 mujeres durante 30 años. Facebook Twitter
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Salud ¿Está buscando subir de peso? Con estos tips podría lograrlo Las personas delgadas que desean aumentar de peso de manera saludable deben enfocarse en aumentar su ingesta calórica de manera equilibrada. Facebook Twitter
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Salud Elimine las restricciones con la alimentación intuitiva: ¿cómo funciona? En lugar de contar calorías, pesar alimentos o seguir reglas estrictas, escuche y responda a las señales naturales de hambre y saciedad de su cuerpo. Facebook Twitter
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Salud ¡Ojo! El olfato no siempre garantiza el buen estado de los alimentos Suele creerse que tan solo con el olfato se sabe si está o no en buen estado, sin embargo es importante tener en cuenta otros factores. Facebook Twitter
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