La hidratación adecuada puede ayudar a las células de la piel y la membrana mucosa a actuar como una barrera para evitar que las bacterias entren en el cuerpo.
Te contamos cuáles son algunas de las estrategias que podrían ayudarte a combatir la deshidratación y conocer algunos de los mitos que están alrededor de la ingesta de líquidos.