Estos alimentos, presentes en la dieta cotidiana, pueden ser sorprendentes para muchos pero los expertos advierten sobre sus efectos perjudiciales.

Además del nitrato, la remolacha es rica en antioxidantes, vitaminas C y K, así como en minerales como el hierro y el magnesio.

Un estudio publicado en Plos One clasificó los alimentos en función de su contribución a los objetivos nutricionales. Conozca los detalles.

Algunos alimentos, debido a sus propiedades y efectos en el cuerpo, pueden exacerbar los síntomas y prolongar la duración de la infección.

La adopción de una dieta balanceada, junto con la actividad física puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Expertos en salud y nutrición advierten sobre los peligros de pasar las comidas con esta bebida; altera la cantidad de calorías a la dieta.

Te presentamos las cuatro vitaminas que se almacenan en el hígado y en los tejidos grasos. Su déficit puede afectar tu salud.

Su consumo semanal es indispensable porque proporcionan nutrientes y energía para afrontar cada día de la semana.

La clave está en escuchar a tu cuerpo y en consultar con un profesional de la salud o dietista cuál es la mejor opción en tu caso particular.

En nueve ciudades del país, 2.220 personas fueron encuestadas por Provokers, revelando el interés creciente por una alimentación más saludable.