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¿Qué sirve para la diarrea?

La diarrea puede llegar a causar deshidratación, pero no se preocupe. Aquí le contamos que puede hacer para controlar el malestar.

En algunas ocasiones la diarrea es ocasionada por virus, bacterias, por intolerancia a algunos alimentos y otras causas. Se puede dar cuenta que tiene diarrea las heces tienen un aspecto acuoso o son sueltas.

Aunque sus síntomas suelen ser muy molestos, la diarrea suele durar pocos días y se puede controlar con tratamientos caseros. Sin embargo, cuando la diarrea permanece por semanas, puede indicar que hay otro problema de salud y debe acudir donde un especialista. Lea aquí: ¿Qué puedo comer si tengo gastroenteritis?

Expertos de la Clínica Mayo afirman que a la diarrea se asocian otros síntomas:

- Cólicos abdominales.

- Náuseas.

- hinchazón abdominal.

- Vómitos.

- Urgencia por defecar.

- Mucosidad en las heces.

Las abuelas siempre tienen recetas naturales para controlar la diarrea, pero no siempre logran currarlas por completo. Por esta razón es importante consultar con un médico para que le recete un medicamento.

5 remedios caseros para curar la diarrea

1. Hidratación. Tomar agua es el primer paso para rehidratarse. También se puede preparar una solución mezclando 1 litro de agua, media cucharada de sal y 6 de azúcar. Esto ayudará a los intestinos a absorber mejor los líquidos.

Además, evite tomar bebidas como el café, el alcohol, o bebidas muy calientes.

2. Tener una dieta de recuperación. Expertos de Medical News Today, explican que durante los días en los que tenga malestar coma porciones pequeñas varias veces al fía, en lugar de comer 3 porciones grandes.

Una buena dieta para un paciente con diarrea debe llevar los siguientes alimentos:

- Frutas (alimentos altos en pectinas). Le puede interesar: Influenza y enfermedades gastrointestinales van en aumento

- Papa, banano y jugos de fruta (alimentos altos en potasio).

- Sopas y bebidas deportivas (alimentos con electrolitos).

- Los vegetales deben se cocidos y blandos.

- Comer proteína.

3. Evitar algunos alimentos. Para evitar que se irrite el tracto intestinal se deben evitar alimentos que contengan edulcorantes artificiales y con alto nivel de fructosa.

4. Tomar probióticos. Los probióticos son microorganismos que ayudan al sistema digestivo. Apoyan el funcionamiento de los intestinos y ayudan a contrarrestar la infección estomacal. Lea también: Consejos para detener la diarrea rápidamente

“Los probióticos son bacterias y levaduras vivas en algunos yogures y otros alimentos fermentados. Las personas también pueden comprar suplementos probióticos en tiendas de salud o en línea”, explican expertos de Medical News Today.

5. Tomar medicamentos. Las personas pueden comprar medicamentos de venta libre para tratar la diarrea.

Expertos de Medical News Today explican que los antiespasmódicos pueden reducir los síntomas y aceleran el tiempo de recuperación. Un antiespasmódico es la loperamida.

Por otra parte, este medicamento no siempre es adecuado. Quienes tengan deposiciones con sangre o fiebre no deberían tomar estos medicamentos sino que deben acudir inmediatamente al especialista.




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