La presión arterial está relacionada con la fuerza que realiza el corazón para bombear sangre por todo el cuerpo. Aprender a regularla es vital para evitar inconvenientes en el sistema cardiovascular que en la mayoría de casos puede desencadenar la muerte.
En diálogo con El Universal, la doctora Mary Carmen Orellano Nieto explicó que la presión arterial se mide utilizando un instrumento llamado tensiómetro que mide dos valores: la presión sistólica (la presión cuando el corazón bombea sangre) y la presión diastólica (cuando el corazón está en reposo). Lea: Un paseo de veinte minutos es suficiente para ayudar a tu corazón
“El tensiómetro digital que es el que más se usa es un dispositivo electrónico que detecta las vibraciones causadas por el flujo sanguíneo en la arteria. Se pone un manguito alrededor del brazo y el dispositivo electrónico infla el manguito y lo libera gradualmente. La presión arterial se calcula a partir de las oscilaciones detectadas según la calibración del mismo”, apunta Orellano.
De acuerdo con expertos de la Clínica Mayo, la presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). El Colegio Estadounidense de Cardiología (American College of Cardiology) y la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) dividen la presión arterial en cuatro categorías generales así:
- Presión arterial normal: presión arterial es de 120/80 mm Hg o inferior.
- Presión arterial elevada: el valor superior varía entre 120 y 129 mm Hg y el valor inferior está por debajo (no por encima) de 80 mm Hg.
- Hipertensión de etapa 1: el valor superior varía entre 130 y 139 mm Hg o el valor inferior está entre 80 y 89 mm Hg.
- Hipertensión de etapa 2: el valor superior es 140 mm Hg o más, o el valor inferior es 90 mm Hg o más.
Síntomas
Para la doctora Orellano, una persona que manifieste dolores de cabeza persistentes específicamente en la región cervical, mareos o vértigo, zumbido en los oídos, visión borrosa o náuseas puede presentar presión arterial alta o elevada que también se conoce como hipertensión. Lea: ¡Iba al baño 30 veces al día! Enfermedad la obliga a usar bolsa de ostomía
Por su parte, si una persona presenta mareos, sensación de desvanecimiento, falta de claridad visual, piel fría o húmeda y confusión puede presentar presión arterial baja o hipotensión.
“Es importante destacar que los síntomas pueden variar de una persona a otra, y algunas personas pueden no presentar síntomas en absoluto”, aclara la experta.
Si estoy en casa y a un familiar se le ‘baja’ la presión, ¿qué puedo hacer?
- Si la persona se siente mareada o con debilidad, la doctora Orellano recomienda asistirlo ya sea para ayudarlo a sentarse o acostarse en un lugar seguro para prevenir caídas o lesiones. También puedes seguir las siguientes indicaciones:
- Eleva las piernas: ayuda a elevar las piernas de la persona por encima del nivel del corazón. Este ejercicio puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo hacia el cerebro y el corazón.
- Hidratación: ofrece a la persona agua o una bebida ya que en muchas oportunidades la deshidratación puede ser una causa común de hipotensión. Beber líquidos puede ayudar a restablecer los niveles adecuados de hidratación. Sin embargo se debe contactar a un médico en casos como pérdida de conciencia, alteración del habla, somnolencia y confusión.
