El Instituto Neurológico de Colombia advierte que los trastornos del sueño provocan afecciones que pueden influir negativamente en la calidad de vida de quienes los padecen.
Una de ellas la parálisis del sueño, que “consiste en la imposibilidad de moverse o de hablar en el momento en que alguien despierta y en ocasiones puede estar asociada a otras patologías, como la narcolepsia o al uso de medicamentos; sin embargo, también puede aparecer como un hecho aislado”.
La parasomnia es el término utilizado para categorizar la parálisis del sueño, donde también se define al momento cuando el cuerpo se duerme, pero la mente permanece consciente y “despierta”, dejando a alguien -efectivamente- paralizado. Hay dos tipos principales: en primer lugar, es posible tener una parálisis del sueño cuando se está a punto de despertar (hipnopompica) y otra clase entra en juego cuando se está a punto de quedarse dormido y se llama hipnagógica. (Le puede interesar: Una pesadilla auténtica)
Expertos de Emma Sleep advierten que este padecimiento es bastante común: algunas encuestas han revelado que cerca del 40% de las personas han tenido este problema en algún momento de sus vidas, asimismo, entre sus principales causas está la falta de sueño. Un horario de sueño cambiante, dormir boca arriba, el uso de medicamentos, el estrés o la narcolepsia, también pueden influir.
De igual manera, según el Instituto Neurológico Colombiano, el llevar un estilo de vida poco saludable; padecer depresión, podrían ser determinantes para su desarrollo. ¿Te gustaría recibir en tu celular las noticias más importantes del día? Da clic aquí y escríbenos a Whatsapp.