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La celulitis está relacionada con la alimentación

La celulitis es una condición normal de la piel y puede ser ocasionada por mala alimentación. Aquí te contamos cómo mejorar la apariencia de tu piel.

La amenaza de la celulitis, también llamada piel de naranja, es un trastorno del tejido subcutáneo que aparece cuando se acumulan toxinas, líquidos y grasa, acompañado de cambios en la microcirculación del tejido conjuntivo.

Aunque suele aparecer en la pubertad, no solo se percibe como algo antiestético, sino que en algunos casos su aparición podría desencadenar problemas en el futuro.

Esa patología puede aparecer por genética, factores hormonales (pubertad, embarazo, menopausia), factores emocionales y estrés, o déficits nutricionales y dietas ricas en carbohidratos y grasas.

También se debe a factores desencadenantes y agravantes como problemas circulatorios, alteraciones adiposas (obesidad localizada), estreñimiento, medicamentos inductores y/o agravantes (anticonceptivos orales, antitiroideos, betabloqueantes) o por un estilo de vida inadecuado (sedentarismo, abuso del alcohol).

La celulitis afecta al 90% de las mujeres y, en menor medida, a los hombres, por lo que la Vocalía Nacional de Dermofarmacia del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos de España ha publicado, dentro de la serie de protocolos de actuación farmacéutica que elabora periódicamente, una infografía con pautas prácticas y recomendaciones. (Lea aquí: Alimentación y ejercicios, hábitos que se deben mantener)

¿Por qué aparece?

Cuando la circulación de nuestras venas se ralentiza, los vasos sanguíneos se vuelven permeables y hace que el líquido salga al exterior, formándose así un hinchazón.

La células grasas que forman el tejido adiposo sufren hiperplasia e hipertrofia y se reparten en islotes de forma irregular.

¿Cuándo acudir a un especialista?

Si el paciente es menor de edad se derivará directamente al especialista, y si es adulto se valorará las sospechas de celulitis ocasionada o agravada por medicamentos, o si su aparición se debe a enfermedades metabólicas, hormonales u ortopédicas. (Le puede interesar: Comer mucho y alimentarse mal)

Recomendaciones:

1. Realizar la aplicación del anticelulítico con un masaje circular ascendente desde el tobillo hasta la cintura para estimular la circulación.

2. Exfoliarse 1 o 2 veces por semana para aumentar la eficacia del tratamiento.

3. Complementar con ejercicio físico (donde no se produzca impacto) y dieta equilibrada.

4. Beber al menos 2 litros de agua al día.

5. Evitar el uso de ropa ajustada y tacones altos.

6. Valorar el uso de medias de descanso.

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