En la actualidad, son más las personas que cuidan su salud y están atentas a los consejos de los especialistas sobre lo que se puede hacer para prevenir enfermedades.
Los adultos mayores prestan especial atención a la hipertensión y los problemas de colesterol, pues la Red Colombiana de Hipercolesterolemia Familiar asegura que el “47,6% de los infartos en Colombia se producen por colesterol elevado”. Lea aquí: Este es el mejor alimento para bajar el colesterol
La presión arterial es otra de las enfermedades más frecuentes en el país y, según la Cuenta de Alto Costo, “son la principal causa de muerte en el mundo”.
“La hipertensión es un trastorno grave que incrementa de manera significativa el riesgo de sufrir cardiopatías, encefalopatías, nefropatías y otras enfermedades”, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. Le puede interesar: ¿Cómo disminuir la presión arterial?, expertos lo explican
Sobre el colesterol, que es una sustancia que ha sido estigmatizada, sin embargo, el organismo necesita del colesterol para formar las membranas celulares y está presente en el cerebro, el hígado, los nervios, la sangre y la bilis.
El problema con el colesterol aparece cuando consumes en exceso alimentos con alto contenido de esta sustancia, pues corres el riesgo de padecer colesterol alto que, al igual que la hipertensión, puede ocasionar problemas cardiovasculares si no se atiende de manera oportuna.
Actualmente existen remedios naturales que podrían ayudarte a controlar la presión arterial y los niveles de colesterol, eso sí, si deseas comenzar a probarlos, debes tener en cuenta las pautas de tu médico de cabecera
La bebida que regula los niveles de colesterol y controla la presión arterial
El portal web de salud GastroLab explica que el agua de jamaica es una de las bebidas que pueden contribuir a mantener a raya estas afecciones.
El agua de flor de jamaica o el té de jamaica contiene fenólicos y flavonoides, los cuales ayudan a disminuir la absorción de grasas en el intestino y a quemar la grasa acumulada en el organismo, de acuerdo con el portal especializado en salud, Tua Saúde. Lea: ¿Cuántos huevos puedes comer al día y evitar el colesterol alto?
Por otra parte, estudios científicos aseguran que ingerir esta bebida podría prevenir el aumento de peso, un factor que aumenta el riesgo de sufrir de hipertensión y colesterol alto. Lea también: Así se relaciona el colesterol “malo” con las enfermedades cardíacas
Debes tener en cuenta que el agua de jamaica no es una bebida milagrosa y que debes cuidar tu alimentación evitando al máximo todo lo que contenga azúcares y grasas, para garantizar los beneficios y efectos de la flor de jamaica para la salud.
