¿Soy yo o toda Cartagena tiene gripa?, “¡Cartagena hoy es pura gripa!”, “¿Hasta cuándo esta gripa?”, son algunos de los comentarios que más se repiten en redes sociales y no es para menos. Como lo publicó este medio el pasado 3 de mayo, la ciudad no experimenta solo una gripe sino “múltiples cepas de virus capaces de causar resfriados”. Lea: ¡Cuidado! No es solo gripe: múltiples virosis circulan en Cartagena
En diálogo con El Universal, César Muñoz, médico inmunólogo, explicó que este panorama de infecciones respiratorias por doquier nos alerta a tomar medidas de prevención y a saber identificar los síntomas de alarma.
Pero, ¿cuánto debe demorar una gripa? De acuerdo con el especialista, la gripe o gripa se considera un proceso viral que si se complica con la presencia de bacterias puede prolongar los resfriados por varios días. Sin embargo, se considera autolimitado porque “el sistema inmunológico identifica el virus, lo ataca, la persona tiene síntomas y luego el mismo sistema inmunológico al eliminar el virus se desinflama y los síntomas desaparecen solitos”.
En adultos el promedio de duración de la gripa es de 7 a 10 días, mientras que en niños el promedio es de 14 días.
Cada síntoma tiene su promedio de duración:
-Fiebre y/o malestar: 3 días
-Tos: 14 días
- Moco: 14 días
Muñoz aclara que las gripas en los niños pueden durar más tiempo si estos sufren de: rinitis alérgica, asma, malformaciones, síndromes genéticos, deficiencias nutricionales o deficiencias del sistema inmunológico. Lea: La gripa que “hace doler hasta los huesos” en Cartagena
“Si la gripas demoran más de 14 días tanto en adultos o niños hay que consultar independiente de cuál sea el síntoma. Si el día 14 todavía tiene síntomas, entonces hay que consultar porque puede haber una complicación. En el caso de fiebre esta no debe durar más de tres días, así que si hay más de tres días de fiebre, hay que buscar otra causa de infección más allá de un resfriado”, aseveró.
César Muñoz, médico inmunólogo.
¡Para tener en cuenta!
El médico inmunólogo sostiene que es importante conocer el origen de los resfriados “al saber que los resfriados son virales y son transmitidos de persona a persona, la mayoría de veces si tenemos contacto con otros individuos siempre habrá riesgo de contagiarse, a menos que hagamos uso de una barrera física como el tapabocas”.
El médico recomienda lavarse las manos de forma regular, evitar estar cerca de personas enfermas y mantener una distancia de dos a tres metros si se está con otras personas en un lugar cerrado.
“Si un niño está contagiado debe quedarse en la casa por lo menos unos 10 días para no contagiar a sus compañeros. Como ellos tienen esa inmadurez inmunológica pueden contagiarse otra vez estando con un virus inicialmente, entonces es cuando los virus o las resfriados se prolongan demasiado”, anotó.
Expertos de la Clínica Mayo (EE.UU.) exponen que los síntomas de la gripe generalmente comienzan alrededor de uno o dos días después de la exposición al virus y, en las personas sanas, varían en gravedad. Los signos y síntomas van desde dolor de garganta y goteo de la nariz hasta fiebre, escalofríos y dolores musculares.
Los especialistas recomiendan manejar el cuidado de la gripa en casa con acetaminofén o ibuprofeno para reducir la fiebre y los dolores musculares, así como beber mucha agua y guardar reposo.
Para evitar contagiar a otras personas aconsejan que no vayas al trabajo, a la escuela ni a otros lugares públicos durante al menos 24 horas después de que vaya la fiebre sin utilizar medicamentos antifebriles.
Comer bien, hacer ejercicio y dormir lo suficiente también son hábitos claves para tener una buena salud y evitar estos resfriados.
