Un dolor de cabeza puede afectarnos a todos, y existen ciertos factores que proliferan la aparición de este molesto malestar, puede ser por tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y/o la mandíbula.
Pero existe una sensación dolorosa que puede ser el doble de irritante y a esta se le conoce como migraña, que a diferencia de un dolor de cabeza común en el que los dolores suelen ser menos graves y desaparecen al cabo de unas horas, en esta el dolor suele ser más extremo, e incluso pueden pasar días antes de que este desaparezca, según el Manual MSD. (Le puede: ¿Qué sirve para la migraña?)
Recientemente la empresa farmacéutica Pfizer dio a conocer que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por su sigla en inglés) le dio su aprobación a un aerosol nasal para tratar la migraña.
Se trata de un tratamiento llamado Zavzpret, cuyos ensayos clínicos de fase 3 demostrarían que el medicamento fue “estadísticamente superior” en comparación con un placebo para reducir el dolor y los síntomas dos horas después de ser aplicado a personas directamente en sus fosas nasales.
Desde el sitio web de información y noticias médicas Medical News Today, exponen 4 formas que pueden servirte para manejar los fuertes dolores que produce la migraña. (Le puede interesar: La migraña, una enfermedad y no un simple dolor de cabeza)
1. Cambios en la dieta: saber lo que podría desencadenar una migraña es fundamental. Algunas personas usan un diario de alimentos o un diario de migrañas para hacer un seguimiento de los posibles desencadenantes.
2. Control del estrés: el estrés puede ser un desencadenante para la migraña, encontrar soluciones para el estrés, como llevar un diario, hacer ejercicio o meditar, puede ayudar a prevenir futuras migrañas.
También es posible intentar tomar una clase de control del estrés. Se puede optar por tomar un baño tibio o escuchar música para tratar de aliviar el estrés.
3. Mantente hidratado: no beber suficiente agua es un desencadenante conocido de migraña y dolor de cabeza, y solo se necesita una deshidratación leve para provocar un dolor de cabeza.
Beber agua durante todo el día y mantener una dieta saludable suele ser suficiente para mantenerse bien hidratado. (Le puede interesar: Beneficios del consumo de agua)
Las personas pueden intentar beber más agua todos los días para evitar la deshidratación. Las personas con deshidratación severa pueden necesitar inicialmente una solución de rehidratación oral para reemplazar los electrolitos faltantes. (Le puede interesar: Lo que debes saber sobre la importancia de la hidratación en tu organismo)
4. Magnesio: la deficiencia de magnesio, puede desencadenar una migraña con aura o una migraña menstrual; investigaciones han encontrado que los suplementos con magnesio pueden ser útiles para reducir la frecuencia de las migrañas en algunas personas.
5. Masajes: masajear los músculos del cuello y los hombros puede ayudar a aliviar la tensión y el dolor de la migraña. El masaje también puede reducir el estrés. (Le puede interesar: Los masajes, una opción terapéutica)
Así mismo, Pfizer señaló que, en término generales, los resultados de los ensayos clínicos mostraron que el aerosol nasal es seguro para los pacientes. No obstante, señalaron que poco menos del 2 % de los pacientes presentaron algunos efectos adversos, entre los cuales había trastornos en el sentido del gusto como disgeusia (mal sabor de boca) y ageusia (pérdida parcial o total del gusto).
