Uno de los problemas que más afecta la salud de las mujeres son las varices que, según la Clínica Mayo, son venas retorcidas y agrandadas que afectan principalmente las piernas, debido a que “estar de pie y caminar aumenta la presión en las venas de la parte inferior del cuerpo”.
Se estima que una de cada cuatro personas en el mundo podría tener varices gruesas y siete de cada diez problemas estéticos como venas finas y arañas.
Aunque este problema de salud se puede manifestar en cualquier persona y a cualquier edad, Francisco Loyola Echaniz, miembro de la Sociedad Española de Radiología Vascular e Intervencionista (SERVEI), señala la existencia de una serie de factores de riesgo que influirían en su desarrollo. Lea aquí: ¿Cómo cuidarse de várices y otros problemas de las venas?
“Uno de los motivos de más peso a la hora de tener una mayor predisposición a desarrollar varices es la herencia genética. En este aspecto, influye la herencia de ambos progenitores. Si uno de los dos ha padecido varices, la probabilidad de sufrirlas se sitúa en un 50 %; mientras que si los dos las han padecido, dicha probabilidad aumenta hasta un 70 %”, explica.
“El envejecimiento causa un desgaste en las válvulas encargadas de controlar el flujo sanguíneo, provocando que la sangre se acumule y se debiliten las paredes de las venas”, señala el doctor Loyola Echániz.
También las características hormonales de las mujeres hacen que sean más propensas a sufrir varices. “Los embarazos, los cambios previos a la menstruación o la menopausia y los tratamientos hormonales pueden influir en la aparición de varices”.
Síntomas
Las varices podrían no causar dolor, de acuerdo con la Clínica Mayo. Conozca los síntomas de esta afección:
- Venas de color violeta o azul oscuro.
- Venas retorcidas y con dilatación, como si fueran cordones en las piernas.
Cuando se presentan signos y síntomas de dolor:
- Sensación de dolor o de pesadez en las piernas.
- Ardor, sensación pulsátil, calambres musculares e hinchazón en las extremidades inferiores. Le puede interesar: ¡Las venas várices sí pueden desaparecer!
- Empeoramiento del dolor después de estar sentado o de pie durante mucho tiempo.
- Picazón alrededor de una o más venas.
- Cambios en el color de la piel alrededor de una vena varicosa.
Cómo evitar la aparición de varices
“No existen trucos que valgan” para evitar la aparición de varices contra los factores genéticos, de edad y de sexo, asegura el especialista.
Sí se pueden evitar cuando las varices aparecen por el sobrepeso, el sedentarismo o el hecho de pasar periodos prolongados de tiempo sentados o de pie.
“Un estilo de vida activo y saludable es el mejor aliado para prevenir, en la medida de lo posible, la aparición de arañitas y varices en las piernas y, al mismo tiempo, mejorar la sintomatología de las existentes y evitar que avancen hasta fases más graves”, recomienda el doctor.
Los hábitos que pueden ayudar a mantener unas piernas saludables son:
1. Utilizar medias de compresión si se padece insuficiencia venosa o se trabaja muchas horas de pie.
2. Evitar calzado que oprima el pie.
3. Seguir una dieta rica en fibras y con bajo contenido de sal.
4. Hacer ejercicio. Caminar, nadar y andar en bici son los más adecuados para las varices. Lea: Mala circulación, terror de las mujeres
5. Controlar el peso.
6. Hidratarse bien.
Los mitos que rodean a las varices
Como toda dolencia que une salud y estética, las varices y las arañas vasculares son un tema propenso a los mitos y la desinformación.
El doctor Francisco Loyola Echaniz cita como ejemplo todas las cremas que se venden en el mercado para evitar o eliminar las varices.
“Los principios activos de las cremas no penetran en la pared venosa, por lo que las cremas, aceites, geles y lociones de uso tópico pueden, como mucho, mejorar los síntomas de las varices, pero en ningún caso actúan sobre la causa que las provoca”, argumenta.
Francisco Loyola Echaniz, miembro de la Sociedad Española de Radiología Vascular e Intervencionista
El portavoz de la SERVEI también destaca otro mito habitual: el ejercicio como medida para hacer desaparecer las varices.
“Pasa igual que con las cremas. Hacer ejercicio y mantenerse activo puede mejorar los síntomas de las varices y evitar su empeoramiento, pero en ningún caso eliminarlas”.
Además de estos, entre los mitos más arraigados entorno a las varices, Loyola Echaniz destaca la creencia de que éstas son un problema exclusivo de mujeres y gente mayor.
“Es cierto que las varices son más habituales en mujeres que en hombres y en personas de avanzada edad que en jóvenes, pero la verdad es que las varices son un problema que afecta a ambos sexos y que puede presentarse a cualquier edad”, explica. Lea también: Várices, un problema de grueso calibre
Por último, el que sostiene que las varices vuelven a salir después de tratarlas: “Si el tratamiento es el adecuado, las varices se eliminan para siempre. El paciente puede desarrollar varices nuevas, pero serán distintas a las que ya han sido tratadas”.
En general no hay tratamiento médico curativo para esta patología. Si el dolor es intenso las varices se complican con tromboflebitis y entonces los analgésicos, antiinflamatorios y la heparina subcutánea pueden estar temporalmente indicados.