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¡A tomar medidas! Sucreños desesperados con el calor

Las altas temperaturas que se están registrando en Sucre tiene desesperados a los habitantes que no encuentran a diario como resguardarse del inclemente sol.

En todos los espacios, el común denominador es el mismo y se escuchan expresiones como “qué calor”, “nos estamos quemando”, “a donde va parar esto”, “es el fin del mundo” y otras frases coloquiales con los que los ciudadanos buscan significar el fenómeno que desde hace varios días se está presentando. Lea aquí:Cartageneros se quejan del calor: estas son las razones y el pronóstico

Aunque el fin de semana anterior en algunas regiones del departamento de Sucre se registraron lluvias e inundaciones, las altas temperaturas se mantienen, lo cual, es motivo de preocupación de las autoridades ambientales y de salud que en las últimas horas han hecho un llamado a cuidarse del golpe de calor.

La Secretaría de Salud departamental de Sucre, dio a conocer que según reporte del Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (IDEAM), la fuerte ola de calor en la Costa Caribe continuará.

Por estos días han proliferado la venta de jugos y otras bebidas. // Manuel Santiago Pérez. El Universal.
Por estos días han proliferado la venta de jugos y otras bebidas. // Manuel Santiago Pérez. El Universal.

David Buelvas Mesa, referente departamental de la oficina de Vigilancia en Salud Pública (SIVIGILA), la ola de calor se mantendrá por los próximos días con temperaturas de 38° grados, todo esto debido a la alta humedad y la escasa nubosidad, factores que se atribuyen a este fenómeno meteorológico que por estos días se presenta en la región.

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Los síntomas que normalmente se presentan ante este fenómeno son sensación de agotamiento, calor sofocante, sed intensa, náuseas, desvanecimientos, dolor de cabeza, el ritmo de la frecuencia cardiaca acelerada y en ocasiones las personas pueden sufrir daños cerebrales”, explicó Buelvas Mesa.

Algunas recomendaciones.

La Secretaría de Salud hizo un llamado a la comunidad a adoptar medidas preventivas ante los cambios bruscos de temperaturas así:

Evitar el ejercicio intenso en horas de máxima calor y en días de gran humedad; en caso de realizar el ejercicio cada participante debe ingerir por lo menos litro y medio de líquido con cloruro de sodio (solución salina) durante el ejercicio e hidratarse varias veces cada hora; después del ejercicio se recomienda bebidas azucaradas para reponer los depósitos de glucógeno hepático.

Igualmente, incrementar el consumo de líquido de 3 a 4 litros por día; baños frecuentes con manguera; aumentar el aporte de sal en la dieta diaria; usar durante el ejercicio ropa ligera o fresca; excluir para la realización de los ejercicios físicos personas que hayan presentado fiebre y diarrea durante los 5 últimos días.

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