Muchos sobrellevan las restricciones por la pandemia realizando algún deporte. La calistenia es una disciplina gimnástica que ya se practicaba en la antigüedad y en la que solo se utiliza el propio peso corporal, lo que la hace perfecta para casa o los parques públicos. Aquí les mostramos cinco ejercicios básicos.
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Fin de semana y deporte: el reto de la calistenia [Video]
Una rutina de ejercicios que se puede realizar en los parques, con medidas de bioseguridad, o también desde la tranquilidad de la casa.