Desde hace varias semanas en la ciudad se han registrado lluvias sectorizadas, que ahora son cada vez más frecuentes.
Y con la llegada de la temporada de lluvias en la ciudad también son muchos los cartageneros los que han sufrido los embates de la gripa.
De hecho, son muchos los habitantes de la Heroica quienes han reaccionado en redes últimamente porque han sufrido una terrible gripa que está regada en la ciudad, que produce dolores intensos y punzantes de cabeza, dolores musculares, sensación de debilidad, mareos, fiebres con “frío de perro” y congestión. Lea: La gripa que “hace doler hasta los huesos” en Cartagena
“Como está empezando la temporada de lluvias, normalmente tienden a aparecer en estas épocas del año estas gripas, pero no tienen ningún riesgo para la vida humana en el sentido de una relación con la COVID-19 o con el H1N1. Es un cuadro viral transitorio”, explicó respecto a esto el doctor Rubén Sabogal, presidente de la Mesa por la Salud de Cartagena y Bolívar.
Teniendo en cuenta esto, muchos padres de familia buscan proteger a sus hijos y familiares de estas gripas. “No te vayas a mojar en la lluvia”, es una de las primeras advertencias que escuchamos.
Ante este panorama, le contamos cuáles son algunas de las medidas para evitar contraer gripa.
La primera medida recomendada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) es la vacunarse contra la influenza. “Los CDC le recomiendan la vacunación anual contra la influenza como el primer paso y el más importante para protegerse contra los virus de la influenza.
Así mismo, recomiendan medidas de prevención cotidianas para reducir la propagación de la gripa, entre estas las siguientes:
- Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas.
- Si está enfermo, limite el contacto con otras personas tanto como sea posible para evitar transmitirles la infección.
- Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar. Arroje el pañuelo a la basura luego de utilizarlo.
- Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón. Si no hay agua y jabón, use un limpiador de manos a base de alcohol.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los gérmenes se diseminan de esta manera.
- Limpie y desinfecte las superficies y los objetos que puedan estar contaminados con los virus que causan la influenza.
