Siempre hemos oído, y creído, que sentarse recto es lo más aconsejable para la salud de nuestra espalda, pero resulta que no existe evidencia científica alguna que lo avale. Algunos estudios señalan que se trata de un consejo cuestionable.

Una de las consecuencias del aislamiento son los dolores que podemos padecer por falta de ejercicio en nuestro sistema músculo esquelético. ¿Cómo prevenirlos?

Las personas que vienen desempeñando las labores propias de su trabajo desde la casa han tenido que organizar espacios, adaptar muebles y en general, reformar su hogar para darle cabida a una “oficina”

LAS HORAS FRENTE AL COMPUTADOR AHORA SERÁN MÁS INTENSAS Y POR TANTO LOS CUIDADOS SE DEBEN AUMENTAR

Este cambio laboral ha generado situaciones de salud, principalmente dolencias de tipo muscular en la región lumbar.

Es uno de los padecimientos que más afecta a las personas en el mundo. ¿Qué lo causa y qué hacer para evitarlo?