El agua es por excelencia el exilir de la vida, consumirla en ayunas trae múltiples beneficios como la desintoxicación natural.

Un informe advierte sobre sus efectos secundarios más graves y ofrece pautas para lograr una alimentación sostenible y saludable.

Este 6 de mayo es el Día internacional sin Dietas, por eso vale la pena recordar los riesgos que suponen para la salud algunas restricciones alimenticias.

Especialista en nutrición y salud explica que tipos de dietas son las más comunes y que riesgos pueden provocar a largo plazo a la salud.

Mucho se habla sobre los beneficios de consumir semillas de chía, ¿pero sabes qué pasa si lo haces todos los días? Aquí te contamos.