Viviana Martínez Pérez | Cartagena | 6 d Noviembre d 2013 07:49 pm
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No es fácil para las reinas resistirse a todos los manjares que les brindan en los lugares a los que van; sin embargo, la restricción de las chaperonas que viven casi sobre ellas para que no las vean comer, sumado a su fuerza de voluntad y a su deseo por llegar a ser Señorita Colombia, las han ayudado a estar flacas, o como dicen por ahí “muy light”.
Por eso les preguntamos a algunas sus secretos y nos los confesaron:
“El secreto de la señorita Quindío es, desayunar con papaya acompañada de agua o jugo de naranja, y en la noche ser medida en las harinas; al almuerzo como normal, con las harinas necesarias. Entre las verduras prefiero tomate, lechuga y zanahoria. También tomo bastante agua”, expresó Daniela Calderón Novoa, reina de Quindío.
Para la señorita Caquetá, Laura Torres Londoño, lo ideal es comer una sola harina al día, consumir mucha fruta -especialmente piña-, y realizarse masajes en las noches.
“Además hago mucho ejercicio e intento dormir mis 8 horas reglamentarias, aunque por estos días me ha tocado disminuirlas”, agrega.
Aunque la representante de Magdalena, Oriana Galofre Charris, cuenta que no es tan amiga de las dietas y que incita a las demás a comer postres, dice que no consume harinas en las noches, desayuna con granola en leche y deja las harinas sólo para el almuerzo.
“En el almuerzo si las como porque los carbohidratos son necesarios para poder pensar y las reinas debemos andar con nuestro cerebro en funcionamiento para poder estar atentas; además tomo mucha agua , como bastante papaya y verduras”, añade.
CUERPO Y ESPÍRITU
Para la señorita Valle, Tania Valencia Cuero, lo más importante para mantener el cuerpo sano es practicar una actividad que ayude a conectar el cuerpo con el espíritu.
“Sólo así aprendemos a querer nuestro cuerpo y no nos costará trabajo comer sano y ejercitarnos”, dice.